在美國我就有上過瑜珈 回台灣後也和阿寶去救國團上過課
基本上就是去拉拉筋和去流汗
不過在台灣上瑜珈課有個很有趣的現象就是同學都是女生
不知道是不是台灣男生比較愛面子吧 所以不太敢上這樣的課

而最近在心定位的群族內 老師要開個空中瑜珈
這時大家就在LINE群內給了好多寶貴的意見
就這樣 
翔FlyYoga •空中瑜珈療癒紓壓館 就在 新光三越高雄三多店13樓開幕了

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剛好想說要到高雄玩GoCart 出門就特別再準備一套衣服
於是到了高雄市新光三越三多店搭電梯直達13樓
一出電梯口 就看到一整層明亮的空間 都是翔Fly Yoga的用地

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由於我們是臨時跑過來的 
剛好米妮老師去用餐 我們和工作人員講了一下 先去參觀一下場地

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雖然這場地在百貨公司裏面 但是設備看起來都滿專業的喔
阿寶摸了一下 說這個瑜珈掛布不便宜喔 

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回到這個教室我心中的OS是~我要真正的去試它嗎?
因為我從小就不敢玩單桿 主因是我怕摔下來
而且看太多絕命終點站的系列電影後 我就更害怕這些有的沒的了

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剛好米妮老師回來了
她問我說有沒有試過空中瑜珈 我說沒有耶 而且我會怕摔下來
她說免驚 這個地毯是特殊材質喔 摔下來不會太痛
而且如果你怕的話 先來躺著掛一下脖子 順便和掛布博一下感情
真的ㄟ~~這樣拉一拉後 感覺肩頸好舒服耶

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她說那麼來~~~趁上課前來教你怎麼在上面倒立
我臉色都白了的說 我會怕~~~
她二話不說 來~我先掛一次給你看~~~~~
就看她很靈巧的在上面 然後倒立 又開始一些花式掛法~~~~~
我說~~~~~妳有學喔~~~ 
老師說 為了這個她還特地去取得教學証書耶

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再來換我了~~~先選個掛布往下壓剛好在自己的丹田的位置~

其實我是敢 但是我會怕
她說~~~免驚 試就對了

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我依她的教導將布固定在自己腰與臀部這個位置
ㄟ~~怎麼這時候旁邊多了那麼多人來看啊~~~~
原來是新光三越的工作人員很好奇的走過來圍觀

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我真的是很厚臉皮加上不怕生 看就看吧
我就慢慢的然後往後躺 並將雙腳打開 


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然後把雙手慢慢的放下後 再打開雙手
YEAH~~~~~我真的可到立耶~~~~~

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快請阿寶用手機幫我拍張照
這也算是我突破自己內心一個恐懼點
而且有吊過的成功經驗後 我就自己多自主練習了幾次
所以等下的課程 我就可以更快的進入狀況了

即日起至12/11,開幕體驗,兩人同行、買一送一,只要399元!

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我和阿寶就當下參加當天下午三點的課程
一開始老師會帶大家熱身 我這個阿伯級的學生也可以輕鬆上手喔
(是不是我的領悟性比較強啊??)

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然後靠著空中瑜珈布的助力加上身體上了瑜珈布後的伸展空間
就會覺得很多動作比地板動作時更來的好操作
這些都是我未接獲空中瑜珈時無法體會也不敢碰觸的一個地方

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上課約一個小時
我竟然可以倒吊 而且單腳伸的很直 然後另外一直腳彎下來 讓雙手往後拉
真的是一但任督二脈打通後 接下來的招式就都很好學了
主課老師看到後 都不敢相信才在一個多小時前 我還是一個連倒立都不敢試的阿伯

說真的~~~我也不相信我竟然有那麼大的潛能剛好在這時被開發出來

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課程最後 老師還教一些晉級版本的動作
我是自認今天的突破已經讓我很開心了~~~~~ 這些高難度的就留著以後再說

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下完課後換回衣服後
剛好米妮老師也剛好忙完自己的事
於是就過去和她說聲謝謝 因為她開這個課 讓我發現更不一樣的自己
當然啊 合照是一定要的啊~~

如果你和我一樣對空中瑜珈帶有恐懼又想嘗試的心情
建議可以來這邊體會一下
而且整個活動根本就是讓自己很輕鬆沒有壓力的情況下完成
加上現在又有這麼好的活動特惠與空間~~~

快來試試吧!

翔FlyYoga •空中瑜珈療癒紓壓館
活動FB網頁
https://www.facebook.com/flyyogame

當日影片:

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傑瑞在NJ

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